补 | 睡眠补起来没有那么容易
【小识】
衣服破了,就得补一补。“新三年,旧三年,缝缝补补又三年。”物质匮乏时期,“补”是人们对待穿衣的基本态度。
昨天熬夜了,今天就得补补觉。“一夜瞌睡一夜还,十夜瞌睡得一年。”睡眠这种东西,“补”起来也没有那么容易。
《说文解字》:“补,完衣也。”意思是,补就是使衣服完好。没有说出来的话是,衣服破了。清代段玉裁《说文解字注》:“既袒则宜补之。故次之以补。引申为凡相益之称。”所谓“补益”,就是由“补衣”引申而来。
衣服要补。唐代白居易《村居卧病》:“葺庐备阴雨,补褐防寒岁。”这里的补,是补一整件,而不是补一小块。
身体要补。气虚血亏,得吃“气血双补丸”;脾虚阴亏,得吃“脾肾双补丸”。如果气短心悸、头晕目眩、面色苍白,胸满腹胀、四肢不温、虚汗浮肿、四肢发凉、体倦乏力,那就得吃“十全大补丸”。最重要的是,不要偏食,更不能废食,否则,补了钙还得补铁,补了铁还得补钾,活得再好,也像个病人。
天也要补。《淮南子•览冥训》:往古之时,“四极废,九州裂,天不兼覆,地不周载”,世界陷入巨大灾难,女娲挺身而出,“炼五色石以补苍天,断鳌足以立四极,杀黑龙以济冀州,积芦灰以止淫水”,生灵从此得以安居乐业。剩下的那块石头,也转世而为“通灵宝玉”,从而“成就”了文学名著《红楼梦》。
人生是个大课堂,每门功课都得学好。哪一门没有学、哪一门没有学好,就得补这一门;哪一课没有学,哪一课没有好好学,就得补这一课。所谓“活到老,学到老”,其实就是“活到老,补到老”:缺了什么,就补什么;急需什么,先补什么;最缺什么,恶补什么。(尚之)
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