【畅游陇原】景区+露营 乐享自然生态美

　　天幕帐篷

　　帐篷营地

　　房车营地 (本版图片均为资料图)

　　扁都口生态休闲旅游区 曹芬华

　　露营美食

　　编者按

　　诗与远方，总是令人向往。远离喧嚣的城市，亲近自然，回归田园，放下琐碎的日常可以随时前往，小小休憩。而露营，便是可以满足这种向往的方式之一。

　　游在风景里，住在风景里，最能体现户外旅游的乐趣，在甘肃，“景区+营地”成为人们追求品质生活的一种新潮流。

　　草木繁盛，阳光甚好，夜有微凉，星空纯澈。走吧，让我们一起去露营！彻底融入大自然的惬意和安宁，开启一段新奇有趣的生活体验……

　　张掖扁都口国际自驾游营地

　　营地概况：在东西绵延千里的祁连山脉，有一个贯穿南北的峡谷，它就是古人称之的大斗拔谷，今称扁都口。扁都口两山夹峙，一水中流，南通河湟，北达甘凉，有河西走廊南大门之称，历来为兵家必争之地，也是商旅通行的重要通道之一。在这条古道走过戍边将士、商贾驼队，也走过李白、王维、高适、岑参、王昌龄等文人墨客。许多重大历史事件都在此发生，历史文化积淀深厚。如今，沿着公路放眼望去，远处祁连山脉高峰耸立，近处连绵起伏的山峦高低错落，山间绿草如茵，色彩斑斓的野花星星点点播撒在绿草之中。最耀眼的当数这里的油菜花，处处可见金黄一片，成为河西走廊一道亮丽的风景线。

　　营地配置：扁都口国际自驾游营地，东临国道227线，西南靠祁连山，北接万顷油菜花海，交通便利，自然条件优越，规划总用地面积120亩。场地自然起伏，层次分明，设施齐全，营地总共拥有100多个停车位，可以同时容纳500人露营。自驾游营地还可为游客提供餐饮住宿、运动休闲、田园观光等多种旅游服务，是开展自驾游的首选目的地。

　　敦煌漠葛沙漠露营基地

　　营地概况：沙漠、戈壁的壮观景色，骑着骆驼走在金色的沙漠中，聆听悠扬的驼铃声，追忆着神秘而又古老的丝绸之路。住在具有特色的帐篷里，吃着具有西北风味的烧烤，感受沙漠篝火晚会中大块吃肉大碗喝酒的豪爽而质朴的西北风俗。大漠孤烟直、长河落日圆，是沙漠独有的景观；落日余晖犹如金粉洒落在大漠上时，宛如一条金色的巨龙匍匐在大地之上，散发出无可比拟的厚重感与独特魅力。

　　最美不过沙漠之夜，夜晚，满天的繁星闪烁，或许周围的一切都寂静了。摄影爱好者一定不能错过的绝美大漠之夜。在沙漠露营最大的乐趣在于夜晚的篝火晚会，还有那数不尽的繁星夜空。无论你来自何处，漠葛沙漠露营俱乐部总有一种你喜欢的生活方式。

　　营地配置：特色蒙古包、户外拓展设备、骆驼、沙滩排球、餐包、自助烧烤区、户外游戏设备、沙滩摩托车、篝火晚会、沙漠KTV、泡泡足球等活动。

　　肃北党河峡谷民族文化风情园

　　营地概况：党河峡谷民族文化风情园位于肃北蒙古族自治县西北部峡谷内，距县城约3公里。这里依山傍水，风景秀丽，同时也是一处具有丰富历史文化的地方。

　　悠扬的马头琴声声入耳，皑皑雪山美不胜收，紫亭湖畔碧波荡漾，神秘的盐池湾美景如画，奇特的景观风光与独具特色的民族文化，烘托出特色鲜明的党河峡谷民族文化风情。在这里，游客可以漫步于清澈的溪水旁，感受大自然的宁静与美丽。同时，峡谷内还有许多独特的自然奇观，如悬崖峭壁、奇石怪石等，给人一种旷世奇观的感觉。

　　营地配置：峡谷内设有游客接待服务中心、湿地栈道、儿童游乐区、垂钓区、民族赛事体验区、蒙古族文化长廊、民族特色餐饮区、休闲广场等娱乐设施，同时包括欣赏蒙古族歌舞、党河峡谷探险、篝火晚会看台等19个项目，另有集湿地生态观光、越野车极限穿越、水上娱乐为一体的蒙古族风情园。

　　平凉上杨森林生态生活体验基地

　　营地概况：古朴的小木屋，沙沙摇曳的青绿密林，曲折的乡间石板路，精致的廊道，野花像花毯装点着村庄外的山坡，空气里流动着沁人心脾的清香……

　　置身这里，仿佛瞬间进入到一个梦幻的世界。紫色、橙色的小花，挥动着美丽翅膀的蝴蝶，小鸟在森林上空清脆婉转地鸣唱……这里是户外康养团建、康养瑜伽、康养骑行、康养健步和露营的好去处。20里槐荫大道由北向南穿林而过，树影婆娑，景色宜人。

　　嗅着泥土和绿草的清香，享受久违的惬意。在露营基地来一场丰盛的下午茶，闲聊、玩桌游；当夜幕降临，来一场烟火味满满的草坪烧烤，各种美食铺在桌上，露营的氛围感被拉满。不仅如此，周边还有太多文旅场景可供选择，游客可到药王洞中医药养生堂体验药茶、药膳，在杜梨峁观景台祈愿打卡。

　　营地配置：营地设房车营位、帐篷屋、大型儿童乐园。

　　康县花桥房车露营地

　　营地概况：山清水秀，宜人景色，质优价廉的土特产品，田园牧歌的休闲生活。被称为“陇上江南天然氧吧”的康县，乡村优越的自然生态和独特的人文景观美不胜收。青山环绕，绿水相伴，白墙青砖，房舍错落有致，这就是以“美丽乡村”闻名的花桥村的现状。整个景区是康县的北大门和茶马古道上的知名驿站，也是西北地区集乡村养生养老、田园观光、休闲度假、民俗体验、乡村旅游培训及农特产品加工、展示、销售等为一体的乡村旅游景区。来到这天然氧吧的营地，从晴空万里直到夜幕降临，沉浸在短暂又曼妙的露营氛围里，尽情享受这无与伦比的美好。

　　营地配置：房车营位6组32个、自行式房车露营位8个、集装箱营位24个，帐篷营位则可利用草甸露营区灵活布设，配有多台进口、合资、国产等不同类型的房车可供选择。

　　甘南诺尔丹营地

　　营地概况：在美丽甘南的桑科草原深处，有一片隐秘、静谧的帐篷营地——诺尔丹营地，将给你一个不加修饰而本真的自然。在小木屋里嗅着木头的芳香，在外面草地上光脚触碰柔软的小草，在夜色中感受牦牛毯的温度，在清晨的河边捕捉闪亮的阳光，这就是诺尔丹。诺尔丹营地融汇了两个截然不同的世界。在这里，游牧传统与当代文化共舞，古老的历史演变成美好的未来。营地初春开放，秋末风起所有设施会收起来，连木屋都是可以移动的。

　　营地配置：作为100%自然友好型帐篷营地，实木小屋、手工编织的牦牛毛帐篷，从青藏高原上灌木丛小木屋得来灵感，诺尔丹的每座木屋是在可移动的地基上建造的，配备了足以极目远眺草场与河流的私人露台。

　　临夏黄河三湾自驾营地

　　营地概况：黄河三湾距兰州两小时车程，距离临夏市也是两小时车程。黄河三湾库岸线长8公里，形成了3处大港湾，6处小港湾，一弯接一弯，弯弯相连的独特自然风光。因三处大港湾分别位于东风村魏家坡、王家坡、上金家三个自然村境内，故得名“黄河三湾”。黄河三湾休闲度假区位于炳灵湖北岸，自然资源得天独厚。

　　如果你是露营高级玩家，在天幕、帐篷下，来一次户外烧烤或是火锅，体验亲自动手的乐趣。如果你是露营入门玩家，那也无妨。选在一块心仪的区域，铺一块野餐垫，带上鲜花、零食、水果……度过一天的慢生活，仰望星空，感受山野间的宁静。

　　营地配置：生态停车位、游客服务中心及河畔水驿农家餐厅、休闲茶座、吊床。

　　天水桃花沟自驾游露营地

　　营地概况：东岔镇桃花沟景区，是小陇山国家森林公园景区之一，位于麦积区东岔镇境内，是通向关中—天水旅游圈的通道，交通非常便利。来到桃花沟，天然形成的氧吧让人流连忘返。微风拂过脸颊，空气中弥漫着大自然的味道，放眼远眺，山峦连绵起伏，郁郁葱葱，片片绿意映入眼帘，重重叠叠挤在一起。低头看去，近处绿油油的草地上盛开着五颜六色的野花，就像给大地铺上了一块块色彩斑斓的地毯，美不胜收。

　　阳光透过树丛，洒在大草坪上，休憩在天幕下，扑面而来的是散落在空气中的清新味道。三五好友，围坐一起，音乐、啤酒、烧烤，这一刻的满足感不言而喻。

　　营地配置：营地内设有停车区、休闲餐厅、游乐区、烧烤区等，在这里，你可租借帐篷、烧烤架等，设施齐全便利。

　　延伸阅读

　　户外露营装备清单

　　整理一份超完整的露营装备清单给大家，初级露营玩家照此整理准没错！

　　住

　　帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。

　　睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空棉睡袋可能是更好的选择。

　　背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统。

　　天幕：如果大家露营不过夜的话，那么天幕比帐篷更合适，可以遮阳挡雨，也很适合拍照。

　　防潮垫：露营大多选择都是在草地或者是靠近水源的地方，夜晚和清晨的潮气很重，所以防潮垫很重要。

　　充气垫：外出游玩，体力是很重要的，只有休息好才能保持好体力，拥有愉快的露营体验。

　　食

　　高能量食品：例如巧克力、坚果、能量棒等，可以提供快速的能量补充。

　　方便携带的食品：例如干果、饼干、薯片等，可以方便地放在背包里携带。

　　方便烹饪的食品：例如速食面、罐头、饮料等，可以在露营地方便地烹饪或直接食用。

　　富含蛋白质的食品：例如牛肉干、鸡肉干、鸡蛋、奶酪、豆类制品等，还有牛奶等饮品，可以提供长时间的饱腹感和能量补充。

　　新鲜水果和蔬菜：例如苹果、橙子、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，可以提供维生素和纤维素等营养素。

　　用

　　野营锅具碗筷：最好选择多功能的厨具，可以节省空间，也方便整理。

　　生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用做光源，又是极好的助燃剂。

　　照明用具：LED营地灯、头灯、手电筒。露营过夜必不可少的装备。

　　折叠桌椅：草地或者户外营地，准备折叠桌椅，轻便易携带，很好用。

　　防晒用品：出去玩也要美美哒，准备防晒喷雾、墨镜、防晒衣、帽子等用品。

　　驱蚊驱虫用品：户外蚊虫较多，尤其是潮湿的地方，一定要准备好各种驱蚊驱虫用品。

　　文旅百科

　　野外宿营注意事项

　　炎热的天气，避暑成为人们出游的一大需求。于是在水流潺潺的地方，找一处清凉地，搭起帐篷，支起炊具，享受自然的微风，的确十分惬意。但这个季节也是强对流天气多发的季节，暴雨、雷电、大风、冰雹等恶劣天气，是导致自然灾害发生的重要因素。

　　首先，选择营地的时候，一定要在地势稍高的平台，避开河谷河滩这样的位置。

　　在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。即使是在平静的湖边，营地位置也要比湖面高出数米，并随时关注天气变化。

　　其次，需要对露营的地点进行整体的判断，比如海拔、昼夜温差、野生动物出没的情况，距离最近的人群聚集地的距离，这些都是前期准备，一定要了解清楚。另外还要了解自己的身体状况，如果是野外露营，需要准备一个应急背包，还可以带上救生毯，防止人体失温等紧急状况出现。

　　露营让人享受一个自由放松的空间。露营的过程中，我们不仅可以学习野外生存的技能，还可学习如何与自然和谐共处。

　　相关链接

　　兰州周边露营地

　　康乐竹子沟：竹子沟位于康乐县鸣鹿乡境内，是徒步休闲的好去处，这儿绿茵如毯，各色无名的花儿盛开其间，晴天时蓝天白云、牛羊成群。这里有流水潺潺，万亩松林，光影斑斓，徒步在这里的青山绿水间，仰望巍巍青山，感受自然的魅力，感受绿树杂花和高山雪原，静心去感受自然的美。

　　榆中马衔山：马衔山为榆中县与临洮县交界之处的分水岭，呈西北、东南走向。马衔山满目青翠，清凉无比。来到这里最惬意的事就是可以坐在山巅的草地上，望着远处漫步吃草的牛羊，揽一缕清风入怀，度过美好的一天。

　　临夏柳梅滩：柳梅滩位于临夏县城以南的太子山脚下，距和政县城25公里。这里座座奇峰掩映着碧波荡漾的牙塘水库，犹如千帆竞发，形成了山与水的完美结合。蓝天、白云、雪峰、松柏、湖水交相辉映。环视远眺，林间点缀着农田、村舍、成群的牛羊，构成了一幅幅生动有趣的田园风光。

　　关山森林公园：关山位于西固区南20公里处，属省级森林公园。山高峰奇谷幽、林木茂盛、花鸟奇景遍布。有气势雄伟、形态各异的龙山、虎山、燕子山。更有神话传说、历史传说及庙宇、亭台等，给这片山林增添了无限的神秘色彩。